НАВЧАЛЬНІ КУРСИ
навчальний курс Barre з Катією Борисовою
Цей навчальний курс пропонує всебічний та збалансований підхід до розвитку вашого тіла, координації та жіночності. 8 динамічних Barre тренувань зміцнять сідниці та кор, а 4 сесії розтяжки знімуть напругу та покращать гнучкість.
Вся програма розрахована на 30 днів, протягом яких ви відчуєте помітні зміни у своєму тілі.
ЦІНА - 25 USD
Курс Fly Yoga від ACTIVEYOGA
Цей курс для тих, хто хоче розширити свою практику йоги та додати новий інструмент — флай-йогу. Практика багата на силові вправи, глибоке розтягування та координацію.
Разом ці техніки можуть створити нові нейронні зв’язки та збалансувати тіло.
ЦІНА - 200 USD
ActiveYoga Hand Stands Workshop
Курс з перевертання! Ми детально розглянемо техніку та біомеханіку, проаналізуємо алгоритм прогресії та варіанти виходу. Також обговоримо методику роботи з собою та іншими практикуючими, враховуючи страх падіння. І, звичайно, ви отримаєте практику та функціональні тренування!
ЦІНА - 35 USD
Воркшоп ActiveYoga про стрес
Битися, бігти або замерти…. Або тренування — нова парадигма для сучасної людини. На цьому занятті ми розглянемо способи роботи зі стресом та обговоримо оптимізацію життєвих процесів — сну, харчування, навантажень. А також спробуємо деякі практики, які дозволять заспокоїти розум та завантажити тіло! Тривалість — 2 години
ЦІНА - 35 USD
Відгуки
Задоволені учасники 95%