60 минут практики базового уровня. Этот класс поможет вам развить силу, гибкость и выносливость. Каждый блок завершается упражнением на балансировку с фиксацией на 10 счетов. В этот класс также входят подготовка к поперечному шпагату, балансы на одной ноге и прогибы назад.
Мы используем файлы cookie, чтобы улучшить работу нашего сайта. Продолжая пользоваться сайтом, вы соглашаетесь на использование файлов cookie.
Настройте ваши предпочтения по использованию файлов cookie ниже:
Необходимые файлы cookie обеспечивают базовые функции и необходимы для правильной работы сайта.
Эти файлы cookie необходимы для добавления комментариев на этом сайте.
Эти cookies используются для управления функциональностью входа на этом сайте.
Файлы cookie статистики собирают информацию анонимно. Эта информация помогает нам понять, как посетители используют наш сайт.
Google Analytics — это мощный инструмент, который отслеживает и анализирует трафик сайта для принятия обоснованных маркетинговых решений.
URL сервиса: policies.google.com (открывается в новом окне)
SourceBuster используется WooCommerce для атрибуции заказов на основе источника пользователя.
Более подробную информацию вы можете найти в нашей Cookie Policy and Privacy Policy.
Отзывы о Full body sequence part 1 with Igor Tkachov 60 min